Номер · 08.2015 · 8 стор.
Нове видання для людей літнього віку. У нас завжди є що почитати. Достовірно та цікаво!
Читайте в номері
Серцю не накажеш: ДОПОМОГА при перепадах погоди
Ще кілька днів тому, коли стояла спека,кожен із нас мріяв про до- щик і рятівну прохолоду.
Але зміни виявилися нестабільними: з ранку – +10 °С, удень – +25 °С. Хоча синоптики попереджають, що спека незабаром повернеться. Хотілося б знати: як же пережити ці погодні американські гірки без шкоди для нашого здоров’я?...
Прості правила: нормалізуємо роботу кишечника
Кілька простих, але дуже ефективних правил допоможуть вам забути про проблеми з кишечником.
Процес травлення починається вже в ротовій порожнині, а не в шлунку, як багато хто може подумати. Від того, як добре ви пережували їжу, багато в чому буде залежати подальший процес травлення. Погано пережована їжа призводить до появи «застоїв», які з часом починають гнити під дією мікроорганізмів...
